יום ללא טבק העולמי נחגג ביום האחרון של מאי. סירוב מסיגריות הוא הטרנד העדכני ביותר בקרב ידוענים, אפילו אלה בוריסובנה סוף סוף מצא את הכוח לשבור מהתמכרות.
ורבים הרחיקו לכת עוד יותר: הם מוחקים אלכוהול מהחיים, מתחילים לאכול נכון - באופן כללי, במקום הרגלים רעים הם רוכשים שימושיים.
אניטה צווי מבשלת רק לאדים
teleprogramma.pro
הזמרת נמצאת במאבק נצחי עם עודף משקל, אז דוד כפול יוצא איתה לסיבוב הופעות. "עם הנסיעות שלנו ולוחות הזמנים הלא סדירים שלנו, קל לעלות בקיבה, ומכאן לכל המחלות. לכן, אני מנסה לבשל את עצמי על קיטור ובלי מלח! " - אניטה צווי חולקת הרגל שימושי.
ולריה נושאת איתה אוכל
teleprogramma.pro
פגשנו לאחרונה את ולריה לפני הקונצרט. הזמר היה עם שקית מקרר, והוא הכיל אוכל מוכן שנארז בקופסאות. כל קופסא מיועדת לארוחה אחת. כל הארוחות מוכנות עם מרכיבים בריאים. הזמרת עוקבת אחר המשקל שלה, ונושאת איתה מאזניים בחופשה ובסיור: "אני עוקבת אחר המשקל שלי כל יום. כשאני רואה שאכלתי קצת, אני מארגן יום צום."
אירינה רוזנובה הביסה את ההתמכרות לגאדג'טים
teleprogramma.pro
השחקנית בת ה -57 פתחה לאחרונה חשבון אינסטגרם והתערבה כל כך שהיא החלה לעקוב בעניין אחר חייהם של אנשים, מכרים ולא כל כך: "פתחתי את אינסטגרם כמו מטורף כל חמש שניות …" אבל אירינה יוריבנה התארגנה: היא מעדיפה לתקשר בטלפונים עם שליחים מיידיים, נכנסת לאינסטגרם כל יומיים כדי לפרסם פוסט ואז צופה בפיד.
יקטרינה אנדריבה רועדת כמו "דג"
teleprogramma.pro
מגיש הטלוויזיה ישן אפילו בעונה הקרה עם חלון פתוח כדי לשמור על קירור החדר. הכרית של אנדרייבה אורטופדית. באינסטגרם היא מתעדת את ההרגלים הנכונים. בפרט, למארח יש טקס התעוררות שלם:
"יש תרגיל" דג "איכותי מאוד - מטלטל את כל הגוף. בעקבות הקשה וטפיחה על הידיים ועל הראש, שפשוף האוזניים, זה טייג'יקאן.
ואז תרגילי נשימה מיוחדים - זה עוזר לעורר את כלי הדם של המוח. אני בהחלט שותה כוס מים גדולה עם או בלי לימון על קיבה ריקה.
אם אני מתאמן ביום הזה, אז ארוחת הבוקר אחרי השיעור או שעה לפני זה. היום קמתי בשעה 7.30, ניסיתי להתקשר למאמן לבטל את הפגישה: אבל הוא יודע שאני מסוגל לזה ולעולם לא מרים טלפון. אז הייתי צריך ללכת. בערב אני עושה משהו מדיטטיבי - יוגה או טייג'יקאן, בבוקר יכול להיות משהו כוח - אגרוף או פילאטיס."